Tjenester
Du kan bestille via epost: pt@mariusborseth.no eller sms til 93017973. Jeg er tilgjengelig de aller fleste dager.
Betaling skjer ved utsendt faktura eller kortbetaling når du kommer på timen. Jeg tilbyr også gavekort på alle tjenestene.
PT timer
Personlig trening
Trening planlagt og lagt opp etter hva du har satt deg som mål. Passer ypperlig til alle som ønsker å nå sine mål. Dette kan for eksempel være å klare opptakskrav i en jobb, eller andre mål jeg kan hjelpe deg med.
PT timen trenger heller ikke å være en knallhard time, det kan være en time hvor vi aktivt tøyer muskulaturen din, hvor vi analyserer hvilke muskler som er overaktive eller underaktive. Det kan til og med være en gåtur i skogen, dette er opp til deg.
En pt time trenger ikke å være en time hvor en person står å skriker deg i øret og krever innsats, dette er ikke måten jeg jobber på. Du får kyndig veiledning i hvordan du bør trene for å nå dine mål. Dette kan være alt fra å klare å bestå en opptaksprøve til å bare klare hverdagslige ting som å bære inn vedposen, det er din time, dine mål bestemmer.
Priser:
60 min treningstime 550 kr
Pakkepris på 5 timer 2250 kr
Pakkepris på 10 timer 4000 kr
Abonnement: 420 kr timen (minimum 1 time i uken)
Kosthold og treningsprogram
Kosthold og treningsprogram med 1 måneds oppfølging.
Pris: 2000 kr
Kun kosthold
Pris: 1500 kr
Online coaching
Ikke alle ønsker eller har muligheten til å bruke personlig trener på et senter. Dersom du ønsker å få designet en kostholdsplan og treningsprogram via epost er dette også mulig.
Det du får ved online coaching:
Kostholdsplan
2 måneders treningsprogram
Du kan sende inn videoer av teknikk som jeg kan evaluere
Ukentlig oppfølging.
Pris 2500 kr.